Manejo de Presión y Control
de Estrés en el Trabajo

Objetivo del Programa

El participante conocerá y practicará técnicas para el manejo de la presión, la relajación y visualización.

Contenido del Programa

Temario
  • El estrés y la presión en el mundo laboral.
  • La presión, el estrés y la efectividad en el trabajo.
  • Un modelo de estrés: fuentes de estrés, estrés experimentado, consecuencias.
  • Auto diagnóstico del nivel de presión y estrés.
  • Estrategias para el manejo de la presión y el stress:
  • Enfoques basados en el individuo.
  • Enfoques organizacionales.
  • Técnicas de relajación.
  • Competencias de la Inteligencia Emocional aplicadas al manejo de la presión y el estrés.
  • Taller de prácticas.

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FECHAS, HORARIO Y MODALIDADES


Este programa se encuentra únicamente en la modalidad InCompany. Lugar, fecha y horario de acuerdo a las necesidades de la empresa.

BENEFICIOS DE PARTICIPAR EN LA CAPACITACIÓN QUE OFRECE IDESAA

Enfoque Práctico
ENFOQUE PRÁCTICO

Metodología dirigida a la aplicación en el ambiente laboral de cada participante con enfoque a resultados.

Maestros Expertos
MAESTROS EXPERTOS

Maestros de alto nivel que ejercen como directivos de empresas y/o como consultores.

Empresa con Experiencia
EXPERIENCIA

IDESAA ha ofrecido capacitación desde 1992 a miles de ejecutivos y a sus empresas en México y LATAM.

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