IDESAA Capacitación y Desarrollo de Talento
Curso Dominio de Sí Mismo y Resiliencia   Curso Dominio de Sí Mismo y Resiliencia  

Curso Dominio de Sí Mismo y Resiliencia  

Objetivo del programa

Desarrollo de la gestión emocional como herramienta clave para lograr autocontrol, evitar conflictos interpersonales, y fortalecer la resiliencia para adaptarse y superar situaciones adversas o estresantes.

 Icono modalidad del   Curso de Gestión Emocional Modalidad

Presencial o En Vivo Online

 Icono programa del   Curso de Gestión Emocional Programa

InCompany

 Icono de duración del   Curso de Gestión Emocional Duración

Personalizada a la empresa

Contenido del programa

El dominio de sí como habilidad emocional en el ámbito personal y profesional

  • Influencia del dominio de sí en la salud mental y el bienestar general.

  • La relación entre el dominio de sí y la satisfacción laboral.

  • Aplicaciones y beneficios del dominio de sí en las relaciones interpersonales y en la solución de conflictos.

Autoconocimiento para una buena gestión emocional y desarrollo personal

  • Identificación de tus valores personales y su impacto en el desarrollo personal.

  • Importancia de adquirir una mayor conciencia de tus capacidades emocionales y de sus efectos en tu persona y en tu entorno.

  • Modificación de conductas y pensamientos con base en la información que te proporcionan tus emociones.

  • Técnicas para afrontar miedos, vencer creencias limitantes y fortalecer la habilidad emocional.

Autocontrol y gestión emocional

  • Diferencias entre el autocontrol y la represión de emociones.

  • Herramientas de regulación de tus emociones para reaccionar en forma sensata y no impulsiva en diversas situaciones.

  • Regulación de los impulsos emocionales para afrontar cambios y nuevos desafíos con una adecuada flexibilidad.

Resiliencia como competencia emocional para superar las situaciones adversas

  • Desarrollo de la resiliencia y la capacidad de adaptación.

  • Identificación de oportunidades en situaciones difíciles.

  • Estrategias para enfrentar positivamente la frustración y el fracaso.

Nota: en este curso de autocontrol, dominio de sí y resiliencia, tendrás la oportunidad de comprender la importancia del dominio de sí en la salud mental, en la satisfacción laboral y en las relaciones interpersonales; así mismo explorar técnicas para desarrollar la gestión emocional.
Icono IDESAA Capacitación y Desarrollo de Talento Curso

Inteligencia Emocional para un Mejor Desempeño Gerencial

Ver temario
Icono IDESAA Capacitación y Desarrollo de Talento Curso

Domina el Manejo de tus Emociones y el Estrés Laboral

Ver temario
Icono IDESAA Capacitación y Desarrollo de Talento Curso

Negociación y Manejo de Conflictos

Ver temario

¿Qué beneficios obtienes con IDESAA?

Icono de flexible característica de los cursos y diplomados IDESAA

Flexibles

Adaptamos el contenido de la capacitación a la medida de las necesidades de la empresa
Icono de especialistas característica de los cursos y diplomados IDESAA

Especialistas

Contamos con un staff de maestros con amplia experiencia práctica para cubrir las necesidades particulares de capacitación
Icono de confiables característica de los cursos y diplomados IDESAA

Confiables

Tenemos 30 años de experiencia y hemos logrado el reconocimiento de empresas destacadas
<h4>Resiliencia ¿cómo pasar de la adversidad al progreso?</h4>

Resiliencia ¿cómo pasar de la adversidad al progreso?

Se trata de encontrar un sentido a la vida en cada circunstancia y descubrir que toda situación es una oportunidad para alcanzar un propósito mayor.

Más
<h4>Dime cómo te encuentras y te diré cómo manejas tus emociones</h4>

Dime cómo te encuentras y te diré cómo manejas tus emociones

Solo en un estado de bienestar completo es que la persona puede realizar plenamente sus capacidades y ser capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad.

Más
<h4>Inteligencia Emocional. El rol de las emociones en la productividad</h4>

Inteligencia Emocional. El rol de las emociones en la productividad

Aunque la capacidad intelectual, preparación técnica y otras aptitudes siguen siendo factores importantes en el éxito laboral, la inteligencia emocional es un aspecto que tiene mucha relevancia.

Más